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텐션유지방법1

AI 강의 중 텐션 떨어지지 않는 마법 같은 방법 - 4시간 강의도 거뜬한 에너지 관리법 안녕하세요, ㄷ+쌤입니다! 🤗 AI 강사로 활동하면서 가장 많이 받는 질문 중 하나가 바로 "어떻게 그렇게 오랫동안 활기찬 에너지를 유지하시나요?"예요.특히 AI 교육은 복잡한 개념 설명이 많아서 강사의 에너지가 떨어지면 수강생들도 금세 지루해하더라고요. 저도 처음에는 2시간만 지나도 목소리가 갈라지고 텐션이 확 떨어져서 고생했었는데요.오늘은 제가 10년간의 강의 경험을 통해 터득한 '텐션 유지의 비밀'을 여러분께 모두 공개해드릴게요!목차⚡ 강의 전 에너지 충전 루틴 - 최상의 컨디션 만들기좋은 강의는 강의실에 들어가기 전부터 시작돼요. 저는 강의 1시간 전부터 특별한 루틴을 실행하는데, 이게 정말 효과가 놀라워요!먼저 가벼운 스트레칭으로 몸을 깨워줘요. 특히 목과 어깨 근육을 풀어주는 게 중요한데요,.. 2025. 8. 14.

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